« 名月より | トップページ | 今朝はひんやり »
しのぎやすくなってきた夕方。サボっていた草取りを開始。ここではたと気がついた。 中腰で手を伸ばし草を取る。この姿勢は今流行りの筋トレ。手を前に伸ばして腰を落とす。その姿勢に似ているではないか。 それを意識しながら草を取る。なるほど、これは筋トレだ。 筋トレだと5分でも辛い。だがこれなら長く続けられる。毎日15分ほどなら続くだろう。雑草もなくなって一石二鳥だな。
2024年9月21日 (土) 14時07分 成人病対策 | 固定リンク Tweet
名前:
メールアドレス: (ウェブ上には掲載しません)
アドレス(URL):
この情報を登録する
コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。
内容:
コメント