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2024年9月21日 (土)

草取りで筋トレ

0797
  
しのぎやすくなってきた夕方。
サボっていた草取りを開始。
ここではたと気がついた。
  
中腰で手を伸ばし草を取る。
この姿勢は今流行りの筋トレ。
手を前に伸ばして腰を落とす。
その姿勢に似ているではないか。
  
それを意識しながら草を取る。
なるほど、これは筋トレだ。
  
筋トレだと5分でも辛い。
だがこれなら長く続けられる。
毎日15分ほどなら続くだろう。
雑草もなくなって一石二鳥だな。

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