あれから1年

　　
心臓疾患が発覚したのは昨年の今頃。
手術を覚悟したがそれは回避。
　　
いまのところ問題はないけど。
良くなることはないので。
現状維持を続けるだけ。
　　
薬はよく効いているのだろう。
血圧は低めで鼓動も安定。
　　
仕事は以前の半分。
休みもなく働いていたが。
もう頑張らない。
　　
やりたくないことは避け。
したいことだけするように。
　　
食事には気を使っているものの。
過度の制限はしてしない。
一般的な食事より少々薄味かな。
割と少食なので問題ないだろう。
生活もできるだけ規則的に。
　　
両足の痛みは回復。
そろそろウォーキングしたいが。
朝でも暑くなってきた。
今朝も蒸し暑いので止め。
菜園の手入れをしている。