回復が遅いな

　　
大腿部の痛みは2ヶ月ぐらい前から。
1週間ほどで回復したので。
熱心にウォーキングをしたらまた痛み。
それから痛みは強くなったり弱くなったり。
　　
今月はウォーキングをしていない。
踵の上げ下げと足踏みは痛まない。
運動はこれを一日数回。
　　
今のところ痛みはかなり弱いけど。
まだしばらく無理をしないことにする。
回復しつつはあるものの長い。
これが老化なんだな。
　　
菜園ではモンシロチョウが交尾。
こうなると逃げない。