明けましておめでとうございます。
本年は無理せず焦らずストレスなく過ごすつもりです。
大晦日はちょっと飲み過ぎ。
とは言ってもビール1缶半と日本酒2合ほど。
今朝は二日酔いじゃないけど少々気だるい。
天気は晴れて、風はあるけど寒くはない。
昨日の雨で美しさを増した富士を横目にウォーキング。
3000歩ほど歩いたら気分は良くなった。
この前膝の調子が怪しくなったけど。
今は大分回復して歩くのも大丈夫。
関節より筋肉に問題があるのかも。
今年は72歳になる年男。
医者が言うにはどこか悪くて当たり前の年代。
悪化させないことが大事だな。
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