転機の年だったか

　　
年越しに咲いているバラ一輪。
春にはしっかり手入れしよう。
　　
さてさて、今年は私にとって一大事。
6月に腹から足にむくみ。
胸の痛みで掛かり付け医へ。
それからすぐ大きな病院で検査。
心臓弁膜症による心不全という診断。
　　
腹水と心臓内には血栓もある。
かなり危ない状態だったようだが。
幸いにも倒れるようなことはなく。
薬でむくみ・腹水・血栓がなくなり。
その後は普通に動けるので投薬のみ。
　　
心不全と診断されてから。
仕事は無理をしないように。
そしてストレスを避ける。
心身ともに気楽にと心掛けている。
　　
もし、あのとき血栓が。
脳や心臓の血管に詰まったら。
考えただけで恐ろしい。
かなり幸運だったと思っている。
　　
おかげで後半の半年。
重い病を持つ身なんだろうけど。
それを感じるようなことはなく。
むしろ楽になったような気分。
　　
これまで年を越すことなど。
何も思わずに過ごしてきたけど。
今日は少々感慨深いものがある。

正月用

　　
仕事で印刷している米袋。
依頼者様は会津のカンダファーム様。
https://kandafarm.net/
丹精込めて作っているようで。
様々な賞も取っていらっしゃる。
　　
米袋の印刷を請けるだけじゃなく。
時々お米を購入して食べている。
割とリーズナブルな価格だけど。
スーパーの同額品よりかなり美味しい。
　　
この前はパックご飯を購入。
孫に食べさせたら。
今までで一番美味しいと言っていた。
　　
今回はお餅を貰った。
これは正月の雑煮だな。

乾燥注意

　　
関東は晴れ続き。
先週ちょっと降ったけど。
染み渡ってはいない。
　　
少し掘ってみたらかなり乾いていた。
まだ萎れるほどじゃないけど。
朝の寒い中水撒き。
　　
今年もあと1週間。
金曜日まで普通に仕事。

そろそろ終わり

　　
まだまだ採れ続けているピーマン。
その終わりは霜が降りるとき。
　　
各地で大雪の予報。
晴れ続きの当地だが。
そろそろ初霜かな。

焼干しの思い出

　　
故郷の姪からもらったイワシの焼干し。
それをたっぷり入れた出汁でラーメンを。
煮干しとはちょっと違う風味で美味かった。
　　
焼干しといえば60年も前。
生家では焼干しを製造したことがある。
当時私は10歳ほどだが手伝わされる。
　　
山のように盛られたイワシ。
その頭と腸を取る作業。
寒い日の朝早くからは長く辛い時間。
　　
頭と腸を取ったら海水で洗い串刺し。
それから炭火で焼いて天日干し。
干している間は猫とカラスの見張りもする。
　　
懐かしいなあ。

イワシの焼干し

　　
故郷の姪から思わぬ贈り物。
イワシが良く釣れているそうで。
自分で焼干しを作ったと。
  
ちょっと焦げ加減ではあるけど。
売り物と見紛うぐらいの出来。
串に挿して揃っているのも良い感じ。
　　
さっそく味噌汁の出汁に。
いやあ、風味が良い。
市販の煮干しとは全然違う。
　　
それにしても。
手間がかかったろうな。笑

暖かい

　　
ニホンスイセンが咲き出した。
早咲きもあれば遅咲きも。
これから春まで咲き続ける。
　　
12月に入って忙しくなった。
年中無休の私だったけど。
週末は少々疲労感も。
　　
休日も一日中仕事を続けると。
疲れが抜けなくなってくる。
なので土曜日曜は午前中だけ。
　　
菜園の手入れもしたいけど。
午後は何もしないで休む。

紅葉

　　
今朝も短時間だけどウォーキング。
歩くだけの公園はつまらないけど。
ここはやっと紅葉が見頃。
でもやっぱりつまらない。笑
　　
心臓は今のところ変化なし。
変化と言えば夏頃から背中が張り。
痛みが出ることもあったが。
いつのまにか治っている。
　　
右膝も夏頃から違和感がある。
歩くのに支障はないものの。
しゃがむことが辛くなった。
膝の場合はもう良くならないかも。
現状維持に務めるしか無いだろうな。

朝食

　　
この半年ほど朝食はお粥やおじや。
ベースは魚や肉類で晩飯の残り物。
　　
最近になってワカメとごぼう。
そしてニンニクが加わった。
これは腸内細菌の餌にするため。
　　
若い時から便通は良くなかった。
乳酸菌や食物繊維など。
それなりに摂ってはいたのだが。
　　
それがこの1ヶ月ほどで驚くほど改善。
食あたり以外は何を食べても固かった便。
いつも切れ痔に悩まされていたけど。
それも今は治ってしまった。
　　
腸内細菌は人それぞれ。
その細菌に見合った食物繊維が必要。
ごぼうとニンニクはある番組で知った。
　　
これまで食べてはいるけど。
積極的に食べてはいなかった。