1年前から節酒を続けている。
健康診断でγGTPの値は260もあったから。
以後、晩酌は月曜から金曜まではノンアルコールビール。
土日だけは日本酒を2合ほど飲んでいたが。
ここ数ヶ月は土日でも1合から1合半程度。
おかげで徐々に下がり、先月の検査では130。
1年で半減したがまだまだ高い。
かかりつけの医師が言うには。
ずいぶん長いこと肝臓を痛めつけてきたみたいだから。
そうそう簡単には落ちないけど、努力はしているようだね。
検査は3ヶ月毎に行っている。
年内に100までは落としたいところだが。
これから30落とすのには時間がかかるかもなあ。
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