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2020年5月 8日 (金)

ノンアル生活

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健康診断を受けて高血圧。
まずは一番低い降圧剤を服用する事に。
1ヶ月以上続けていて、結構効果があるようだ。
  
それと今後注意が必要なのが血糖とγGTP。
長い事酒を楽しんで来たツケが回ってきたのかも。
  
酒は控えていたつもりだがγGTPの値は高かった。
薬に頼る前に節制で何とかしなきゃ。
と、またノンアルコールで晩酌を。
  
前回も同じような事をしてから3〜4年は経つ。
その時はノンアルにしてかなり不満感はあったが。
今回はすんなり飲めるようになっていた。
やはり躰がアルコールを求めなくなっているのかも。
  
月曜から金曜まではノンアルコール。
土曜と日曜は次男と一緒の食事だから酒は飲む。
でも、以前のペースで飲めなくなっている。
  
おかげで日曜と月曜の寝起きが良く。
朝からしっかり行動出来るのが嬉しい。
以前は午前中やる気が出なかったものだから。

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