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2018年11月 1日 (木)

運動再開

2226
 
夏の間は暑くてウォーキングをしていない。
それでも血圧は130〜140ぐらい。
 
そしてこの前計ったら140〜150で、160近い日もあった。
これはヤバイとウォーキングを再開。
他にも色々体を動かさねばと体操の真似事も。
 
夜は仕事が終わってから買い物をしていたが。
それはいつも車だったのでまた歩くことに。
 
晩飯の前だから腹が減っている。
そんなところにラーメン屋があると。
 
飲んでばかりいた若い頃を思い出す。
飲んだ後で食うラーメンは美味かった。
 
それで太ることもなく、健康を害することもなかった。
若かったんだな。
 
今そんな事をしたらどうなるか。
考えただけでも恐ろしい。笑
 
まあ、飲む機会も無くなったし、飲む量も少なくなった。
さらに、飲んだ後で食べる気もしなくなってしまった。
 
年相応ですかね。

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