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2016年1月20日 (水)

ノビル

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月曜日は一日雨で運動はお休み。

昨日は風が強くメチャメチャ寒かったがウオーキングを強行。
河原の日だまりで休憩しながらノビルを掘る。

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根は結構深い。
こういう時は小さなシャベルがあると便利。
20本ほどあれば1食分のおかず。

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焼き肉と一緒に特製の味噌だれをつけて。

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