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2008年9月17日 (水)

米糠で便秘解消 その後

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米糠が便秘解消に効くというので、朝昼晩と飲み続けて1ヶ月。

結果は、非常に満足。
この10日間は毎日便通があり、良くて週に2回だったのが嘘のよう。

今月に入り、半月ずっと忙しさが続いているが、体調も良い。
それどころか、今まで以上に体調が良い。(気がする)

スーパーで買い求めた“いりぬか”を、大匙1杯に牛乳を適量。
最初はこの量で始めたが、1週間でやや効果が出たかな?という程度。
この後、大匙2杯から3杯に増やしたら、効果が出てきた。

こうなると、これからもはや止めることは出来ない。
止めても効果は持続するのか?などと試す気にはならない。

今後は無農薬の米糠を手に入れるつもりでいる。

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コメント

効果があって良かったですね。
薬ではなく、食べることが出来るものという点が素晴らしいです。

釣りにいけない日々が続いています。
何か、ストレス解消しないとね。

投稿: まゆ | 2008年9月18日 (木) 12時50分

牛乳を飲む習慣は無かったのですが、すっかり手放せなくなりました。
豆乳でも良さそうですよ。

釣りに行ってませんねえ。
土曜は台風、日曜日はどうかな?
どちらか半日ぐらいは行けるんですが・・・

投稿: シーガルハウス | 2008年9月18日 (木) 13時24分

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